23.05. 10-А класс. Физкультура.

                                                  Здравствуйте, ребята!

Тема: Физическое совершенствование.

Цель: Повторить технику поднимания туловища из положения лежа на спине, технику сгибания и разгибания рук в упоре лежа и технику бега на выносливость.

Смотрите видеоролик по ссылке и выполняйте комплекс ОРУ:

https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c 

Посмотрите видеоролики по ссылкам:

 https://www.youtube.com/watch?v=0oB5GMq3F_Q   

https://www.youtube.com/watch?v=ju3FF31_SX0

https://www.youtube.com/watch?v=Vt3r5xdNTZI

Нужно ответить на вопросы:

1.Как правильно выполнять поднимание туловища из положения лежа на спине?

2. Как правильно выполнять сгибание и разгибание рук в упоре лежа?

Ответы присылать на электронный адрес: Kotlyarova.vv67@gmail.com

Номер телефона: 0714095029

Желаю удачи!