29.11. 11-А класс. Внеурочная деятельность "Самбо".

                                                              Здравствуйте, ребята!

Тема: Закрепление самостраховки на спину перекатом и самостраховки на бок.

Смотрите видеоролик по ссылке и выполняйте комплекс ОРУ:

https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c       

Посмотрите видеоролики по ссылке:

 https://www.youtube.com/watch?v=BsP-PO0uQoQ        

https://www.youtube.com/watch?v=O8lIGgl8vwo          

Выполняйте эти упражнения.

Электронный адрес: Kotlyarova.vv67gmail.com

Номер телефона: 0714095029

Желаю удачи! 

29.11. 6-Б класс. Внеурочная деятельность "Самбо".

                                                         Здравствуйте, ребята!

Тема: Закрепление самостраховки на спину перекатом, конечное положение самостраховки на бок.

Смотрите видеоролик по ссылке и выполняйте комплекс ОРУ с обручем:

https://www.youtube.com/watch?v=y-J22vBAB5k    

Посмотрите видеоролик по ссылке:

  https://www.youtube.com/watch?v=BsP-PO0uQoQ        

   https://www.youtube.com/watch?v=O8lIGgl8vwo          

Выполните эти упражнения.

Электронный адрес:    Kotlyarova.vv67@gmail.com

Номер телефона:       0714095029

Желаю удачи!  

29.11. Внеурочная деятельность. Самбо. 3-А класс.

                                                     Здравствуйте, ребята!

Тема урока: Закрепление самостраховки на спину перекатом, конечное положение самостраховки на бок.

Смотрите видеоролик по ссылке и выполняйте комплекс ОРУ с обручем:

https://www.youtube.com/watch?v=jIUJORa_woE           

Посмотрите видеоролики по ссылкам:

 https://www.youtube.com/watch?v=BsP-PO0uQoQ   

 https://www.youtube.com/watch?v=O8lIGgl8vwo          

Выполните эти упражнения.

Электронный адрес:     Kotlyarova.vv67@gmail.com

Номер телефона:           0714095029

Желаю удачи!