29.11. 11-А класс. Внеурочная деятельность "Самбо".

                                                              Здравствуйте, ребята!

Тема: Закрепление самостраховки на спину перекатом и самостраховки на бок.

Смотрите видеоролик по ссылке и выполняйте комплекс ОРУ:

https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c       

Посмотрите видеоролики по ссылке:

 https://www.youtube.com/watch?v=BsP-PO0uQoQ        

https://www.youtube.com/watch?v=O8lIGgl8vwo          

Выполняйте эти упражнения.

Электронный адрес: Kotlyarova.vv67gmail.com

Номер телефона: 0714095029

Желаю удачи!