17.04.Физкультура 1-А класс

17.04.Физкультура 1-А класс
Тема:Легкая атлетика.Упражнения на формирование правильной осанки.
Цель:Изучить упражнения на формирование правильной осанки.

Играем в котенка.

• Исходное положение: Ребенок стоит на четвереньках.
• Котенок потягивается: сесть на пятки, руки прямые, прогнуть спину и запрокинуть голову.
• Котенок шипит: выгнуть, округлить спину, пытаясь коснуться подбородком груди – показывает хохолок на спине и шипит на собаку.
• Котенок мурлыкает: прогнуть спину и поднять высоко подбородок – мурлыкает и хочет чтоб ее погладили, можно пошевелить хвостиком.
• Котенок достает фрукты с дерева: Поднять правую руку вверх, высоко-высоко – стараясь дотянуться до яблока, поднять левую руку – дотягивается до груши. можно поэкспериментировать таким же образом с ногами.
• Котенок учится плавать: лечь на живот. Приподнять голову и делать круговые движения руками, имитируя плавание брассом.
• Котенок едет на велосипеде: лечь на спину , согнуть колени и имитировать кручение педалей.

Если принцип упражнений понятен, я уверена вы найдете еще массу интересных поз и игровых сценок для укрепления мышц спины.

Выполнить упражнения на формирование правильной осанки.Электронный адрес   kotlyarova.vv67@gmail.com   номер телефона  - 0714095029.